体幹トレーニングの重要性
最近ブームの「体幹トレーニング」参考までにオフ時の簡単トレーニングに。
体幹トレーニング
TARSEES TRAINER(ターシーズ トレーナー)
http://www.geocities.jp/miyadai0403/index.htm
最近ブームの「体幹トレーニング」参考までにオフ時の簡単トレーニングに。
体幹トレーニング
TARSEES TRAINER(ターシーズ トレーナー)
http://www.geocities.jp/miyadai0403/index.htm